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Cómo mejorar la gestión de las emociones y controlar la ira en el trabajo

Un mal día lo tiene cualquiera, pero no debe dejar que influya y pierda el control de las emociones en el trabajo. Por eso, es muy importante demostrar autocontrol en la gestión de la ira o la agresividad. No haber pegado ojo por culpa de los vecinos. Los mismos atascos de todos los días para llegar al trabajo. Una reunión en la que has intervenido con comentarios no demasiado acertados. A lo larg...
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La formación digital, clave para retener talento en las empresas

El último informe sobre las competencias digitales vinculadas al talento en las empresas arroja conclusiones reveladoras. Algo que obliga a una reflexión a las empresas sobre su futuro. Capgemini y LinkedIn, la red profesional por excelencia, han realizado un informe en el que analizan la oferta y la demanda de talento con competencias digitales específicas. La muestra engloba a 1 250 empleados de...
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Cómo trabajar nuestra adaptabilidad o resiliencia mediante el coaching

La capacidad para adaptarse a circunstancias traumáticas o a obstáculos se puede mejorar mediante el coaching. Descubre cómo enfrentarte de manera positiva y desarrollar tu resiliencia. La resiliencia es, en psicología, la capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas, como un despido laboral, la muerte de un ser querido o la reestructuración dentro de una empresa. La inc...
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¿Es el coaching una moda en tiempos de crisis?

Desde la llegada de la crisis económica, la demanda del coaching ejecutivo y personal ha crecido de manera exponencial. La tendencia nos dice que es un servicio que está en pleno auge. El coaching es una disciplina que trabaja el acompañamiento de las personas en la toma de decisiones y potencia el autoconocimiento. En periodos de incertidumbre y cambios constantes, como en la crisis económica, el...
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Predisposición al cambio: ¿con qué tipo de actitud lo afrontas?

Uno de los primeros puntos en los que se trabaja en las sesiones de coaching es descubrir cuál es la predisposición al cambio de la persona o grupo. Para evaluarla tenemos en cuenta la actitud con la que se enfrentan a los retos. No hay una sola persona o empresa que no se plantee el cambio en una situación determinada. La búsqueda de la eficiencia o el replanteamiento de objetivos provocan la ans...
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