Blog

El blog de Creativa Asesores

Conoce lo último en legislación, consejos, novedades y más.

¿Qué beneficios aporta el ‘mindfulness’ en el trabajo?

mindfulness en el trabajo

¿Sabías que alrededor del 50 % de los europeos sufre estrés laboral, según la Agencia Europea para la Seguridad y Salud Laboral? Por ello, son muchas las empresas que apuestan por el mindfulness en el trabajo. Te contamos cómo puede ayudar a tu negocio.

El objetivo del mindfulness es incrementar el bienestar de trabajadores y empresarios mediante el desarrollo de la atención plena. Gracias a este entrenamiento mental, se consigue reducir la ansiedad y mejorar las habilidades sociales.

Una de las técnicas para el estrés laboral más efectivas es prestar atención a la respiración. Si te mente no deja de pensar en ese correo que olvidaste responder, en la reunión de esta tarde, en las tareas que te ha encargado tu superior, etc., tómate unos minutos para ti. Inspira por la nariz y expira por la boca de forma consciente. ¿Te sientes más tranquilo?

 

5 ventajas del mindfulness para empresas

 

• Mejora el bienestar de los empleados. Un buen ambiente laboral es esencial. Cuando todo el equipo se siente cómodo en el trabajo, tendrá una actitud más positiva a la hora de resolver posibles conflictos internos y externos.

• Mayor capacidad de liderazgo. Respecto a los líderes empresariales, el mindfulness para empresas contribuye a desarrollar sus habilidades de liderazgo, su inteligencia emocional y aumentar su autoconfianza.

• Propicia una comunicación fluida. El mindfulness en el trabajo mejora las habilidades comunicativas y la escucha activa. Practicar la atención plena beneficia la comunicación interna de la empresa y hace que sea más eficiente.

• Estimula la creatividad. Con la mente más calmada, tus pensamientos fluyen y se crea un espacio donde generar nuevas ideas.

• Ayuda al aumento de la productividad. Cuando el equipo se siente valorado y está contento en su lugar de trabajo, se refleja en los éxitos de la empresa. Recuerda: cuidar a los trabajadores es apostar por la organización.

 

En muchas ocasiones, las empresas no toman consciencia de la influencia del estrés laboral hasta que no cuentan con un coach profesional. El coaching es una técnica de desarrollo personal que ayuda a reflexionar a las empresas a través de determinadas preguntas. Gracias a ella, podrás determinar si el estrés en el trabajo supone un freno en el cumplimiento de tus objetivos.


En Creativa Asesores estaremos encantados de ayudarte a desarrollar el talento de tu empresa. Cuéntanos lo que necesitas para ti y tu negocio.

×
Stay Informed

When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.

¿Puede mi empresa obligarme a realizar un traslado...
¿Cómo actuar ante una inspección de Hacienda en la...

Related Posts

 

Comments

No comments made yet. Be the first to submit a comment
Already Registered? Login Here
Friday, 24 March 2023

Captcha Image

Etiquetas utilizadas

asesoramiento resiliencia motivación gestoría para autónomos comunicación interna entrevista de trabajo registro de salarios planificación de recursos humanos gestión contable gestión del éxito objetivos acuerdo formación ayuda profesional registro horarios gestión laboral balance de situación impuestos prorroga ERTE innovación coaching en Sevilla cuentas anuales asesoría contable procesos de seleccion en remoto despido disciplinario Administración selección de personal patrimonio emprendimiento IRPF despido improcedente Agencia Tributaria asesorías en Sevilla gestión del tiempo asesoría fiscal en Sevilla jornada laboral retención del talento cumplimiento normativa reducción de jornada tecnología en las gestiones comunicar crisis de empresa ROLECE errores ciberseguridad externalizar plan de igualdad de empresa asesores laborales cambios talento amortizaciones calendario finanzas talento digital micropymes outsourcing competencias emocionales auditoría laboral asesoría fiscal autónomos societarios contratación laboral asesoría en Sevilla plan de comunicación productividad empresarial coaching para empresas desconexión digital politica fiscal España coaching para líderes autocontrol intraemprendedor cooperativas asesor fiscal flexibilidad laboral crisis gestoría gestoría online documentación planes de viabilidad dudas frecuentes recursos humanos en Sevilla inspección de trabajo competencias más demandadas asesoría fiscal y contable liderazgo de personas metas plan de igualdad Navidad igualdad Hacienda asesorías para empresas Renta 2017 equipo declaración de la Renta 2020 gestión de Recursos Humanos mindfulness para empresas traslado laboral asesoramiento fiscal IVA concursos coaching para directivos gestión del talento selección empresa tendencias facturas doferencia entre jefe y lider rentabilidad financiera trabajo en equipo transformación digital toma de decisiones competencias digitales asesoramiento empresarial autónomos síntomas de depresión gestión para autónomos headhunting negociación laboral vacaciones y erte Sevilla coaching de equipos comunicación interna en una empresa asesoría para empresas pymes vacaciones obstáculos freelances gestión del tiempo provisiones productividad AECOP desplazamiento consejos emprendedores recursos humanos negociación colectiva ventajas reestructuración empresarial reclutar personal salario conciliación familiar formación a medida eficiencia reclamación asesoría financiera asesoría laboral bienestar laboral procesos de seleccion emitir facturas coaching ejecutivo coaching empresarial asesoría para autónomos personal dirección empresarial felicitación Seguridad Social tecnología jubilación zona de confort facturación comunicación de empresa auditorías autoconocimiento Recursos Humanos empresas de reducida dimensión declaración de la renta requisitos legales ERE directivos cambio de centro de trabajo formación en coaching planificación patrimonial conciliación laboral inspeccion de hacienda mejorar comunicación empresas esfuerzo fiscal modalidades de contratación digitalización gestión económica asesoría de empresas absentismo laboral gestión de nóminas experiencia gestión de emociones autoliquidación auditorías de recursos humanos ahorro empresas planes de formación gestión fiscal asesoría contable en Sevilla prorroga ERTE septiembre empleados legislación gestión de personas registro salarial obligatorio LinkedIn desarrollo del talento ERTE asesoría contable y financiera COVID-19 diálogo social cotización comunicación empresarial novedades caza de talento presion fiscal coaching profesional asesoría laboral en Sevilla fuga de talento ERTE 2021 licitadores envío de nóminas movilidad geográfica crisis de empresa coaching inteligencia emocional modelos de impuestos conciliación balance de pérdidas y ganancias igualdad laboral consultor de recursos humanos actitud síntomas del estrés laboral gestiones fiscales cambio impuesto de sociedades plan de crisis contabilidad liderazgo ERE gestión de conflictos externalización Sistema RED asesor contable gestoría en Sevilla nube síntomas de ansiedad preguntas frecuentes beneficios asesoría para particulares Sage liderazgo empresarial declaración de la Renta 2017 declaración de la Renta proyectos deducciones fiscales cierre del ejercicio del año fiscal asesoramiento continuo adaptación asesoramiento laboral asesores fiscales ira Plan General Contable estrés laboral

¡Suscríbete!

Calendario de publicaciones

Wait a minute, while we are rendering the calendar

Creativa Asesores es un despacho multidisplicinar de profesionales del asesoramiento fiscal, laboral y contable, Recursos Humanos y coaching para empresas que apuestan por el lado humano y la tecnología como forma de trabajo.

Datos de contacto

Glorieta Aníbal González s/n. Edificio Centris II. Of. 2.40
41940 Tomares (SEVILLA)   Ver mapa

Tlf.: 954 47 00 28

Email de contacto:
creativa@creativasesores.com

Partners

certificado sage

©2023 GRUPO CREATIVA ASESORES CONSULTORES. Todos los derechos reservados